いい男といい女を作る、ISMの10のコンセプト
一人ひとりのカラダにあったプログラムを作成、トレーナーによるマンツーマン指導のＨＥＡＲＴＨ ＩＳＭ。
そのご利用の流れをご案内します。
ＩＳＭへようこそ！
体験・トレーニングともに予約制となっています。お電話もしくはメールでご予約下さい。
足浴とオリジナルブレンドハーブティーであらかじめ身体を内と外からあたため、運動効果が出やすくなるよう準備します。
また、トレーナーがあなたの今日の体調や目的、運動の効果状況などをお伺いします。
トレーナーが現在のあなたのカラダ（骨格、筋バランス、生活習慣など）を分析します。
また、ご自身でも確認をしていただくことで、トレーニングの効果を確かめながらカラダづくりの指針を設定します。
トレーナーがあなたのカラダや目的に合わせたプログラムを作成。
マンツーマン指導で基本的な身体の使い方・調整方法を身につけます。
トレーニングの効果・進み具合を検証し、ご自宅でできるあなただけのセルフコンディショニングメニューをご提案します。
